AEW:n MJF selittää, kuinka hän on saanut lihasfanit pitämällä sen todellisena

AEW

Usein on sanottu, että menestyneimmät ammattipainijat ovat niitä, jotka pystyvät hyödyntämään tosielämän persoonallisuuksia ja nostamaan äänenvoimakkuuden 12:een. Hulk Hogan, The Rock, 'Stone Cold' Steve Austin ja Roman Reigns ovat positiivisia todisteita siitä, että et tarvitse hienoja temppuja tai temppuja. hassu rengasasu luomaan yhteyden maksavaan yleisöön. Nyt voit lisätä AEW:n raskaansarjan maailmanmestaruuden; Maxwell Jacob Friedman ylelliseen luetteloon painijista, jotka ovat päässeet siitä suureksi omaksumalla todellisen itseensä ja jahtaamalla anteeksipyydettömästi unelmaansa olla suurempi kuin ala, jolla he esiintyvät.

M&F istui 'MJF:n' kanssa kotonaan Long Islandilla selvittääkseen, mikä saa 26-vuotiaan tyhmään ja kuinka lähellä hän todella on televisiossa esitettävää jakavaa persoonaa. Pohdimme myös kuinka mestari on onnistunut pakkaa vakavaa lihasta viime kuukausina.

'Se auttaa olla likainen, likainen rikas , koska olen AEW:n maailmanmestari', MJF sanoo puhuessaan siitä, kuinka hän voi työskennellä kehittyvän ruumiin parissa. 'Se auttaa myös, kun syntyy geneettisesti paremmin', hän päättää vaatimattomasti. Tietenkin Friedmanin haastattelu on melko surrealistinen kokemus, mutta koskaan ei tunnu siltä, ​​että hän näyttelee. Mestari on saavuttanut valtavan menestyksen AEW:ssä sanomalla tarkalleen mitä ajattelee ja huolehtimalla vain ykkösestä. Tämä mies on terävä ja luontainen ammattipainin lahjakkuus, mutta hän työskentelee myös ahkerasti kulissien takana ja on kasvanut rakastamaan kehonrakennusta ensin lukion jalkapallossa ja sitten taas All Elite Wrestlingin vuoren kuninkaana.

'Jalkapallossa valmentajasi käskevät sinua tekemään nostoja, joita et jostain syystä enää näe ihmisten tekevän kuntosalilla, kuten niin yksinkertaisia ​​nostoja kuin tehopuhdistus', Friedman sanoo. 'Ja kun teet niin, se asettaa sinut varmasti tietynlaiseen ajattelutapaan... voimasta, vakaudesta ja vain yleisestä urheilullisuudesta.' Kun MJF aloitti harjoittelun ammattipainijaksi 'Create A Pro Wrestling Academyssa', aina -varma tähti sanoo, että hän räjäytti lenkkarinsa, kuinka nopeasti hän sai perusasiat neliöympyrän sisällä. Nykyään Friedman on kuitenkin tullut yhtä kuuluisaksi Burberry-huivin käyttämisestä ja vastustajiensa sanallisten reikien repimisestä kuin taiteesta tai kamppailusta. MJF on järkkymättömästi pilkannut CM Punkia hänen epäonnistuneesta työstään UFC:ssä ja polttanut Ricky Starksin kertomalla hänelle, että hän on 'dollarikauppa Dwayne (Johnson).' Mutta onko hän koskaan huolissaan siitä, että hän on mennyt liian pitkälle viihteen tavoittelussa?

Maxwell Jacob Friedman ei pelkää ylittää mitään rajaa

'Ei ole rajaa, jota en olisi valmis ylittämään', MJF vahvistaa. 'Ja luulen, että tämä on syy siihen, miksi ihmiset virittyvät AEW Dynamiteen, koska kukaan ei tiedä, mitä suustani tulee seuraavaksi, ja rakastatko minua vai vihaatko minua, olet varmasti virittynyt saadaksesi tietää.'

Se on lähestymistapa, joka on saanut hänelle yhtä paljon faneja ja niitä, jotka loukkaantuvat, mutta yksi asia, josta et voi koskaan syyttää mestaria, on yrittää jäljitellä jotakuta toista. Sanoin MJF:lle, että osa hänen menestyksestään on siinä, ettei hän ole kiinnostunut jäljittelemään menneisyyden paini sankareita . 'Olen ensimmäinen ja viimeinen MJF, ja minusta tuntuu, että olen myös viimeinen kuolevasta rodusta, koska olet oikeassa, kaikki muut yrittävät olla jonkun muun kopioita. Kaikki muut pukeutuvat tähän outoon pukuun, minun ei tarvitse pukea pukua. Minun tarvitsee vain mennä verhon läpi, niin saat nopeasti selville, mikä MJF on. Ja lupaan sinulle, rakastatko minua tai vihaat minua, et voi lopettaa etsimistä.'

Friedman on yksi niistä harvoista painijoista, joka on kasvamassa alaansa, jolla hän työskentelee. Hänet voidaan havaita muiden merkittävien VIP-henkilöiden rinnalla UFC-tapahtumissa, ja hän on parhaillaan kuvaamassa uutta 'Iron Claw' -elokuvaa. Se on paini-ammattimainen elämäkerta Von Erichin perheestä, jossa hän näyttelee Zac Efronin kaltaisten henkilöiden rinnalla. 'Meillä on vihdoin taas supertähti, jota voimme esitellä', MJF kertoo kovalla työllä ansaitusta asemastaan. ”Mielestäni olen helposti sellainen urheilija, jota Muscle & Fitnessin pitäisi haastatella, kuten olen, ja minua haastattelevat myös Forbes, ESPN ja kaikki nämä uutiset ja tiedotusvälineet. Sain kaiken lyönnin, ja minä olen se, josta kaikki puhuvat ammattipainissa.

MJF kertoo minulle, että hän haluaisi löytää roolin Marvel Cinematic Universumissa. Todellakin näyttää siltä, ​​että maailma ei yksinkertaisesti riitä!

Jännittävä tähti sanoo, että hänen AEW-kontaktinsa on 1. tammikuuta 2024 ja että hän odottaa täysin kattavaa tarjoussotaa parhailta painipromootioilta turvatakseen palvelunsa. Mutta vanhassa kaartissa on myös niitä arvostelijoita, ammattilaispainin veteraaneja, joista tuntuu, että MJF asettaa itsensä ammattipainin edelle. Kunnioitako hän niitä arvostelijoita? 'Voisin puhua vanhemmista miehistä', sanoo MJF hetkeäkään tauottamatta. 'Toivon, että he kaikki mätänevät helvetissä ja kuolisivat jo. Se on meidän aikamme. Ruuvaa ne ja ruuvaa tuulettimet, jotka pitävät niistä edelleen. Minulla on ollut ilmaus ja sanonta siitä lähtien, kun aloitin tälle yritykselle: lahjakkuus yli toimikauden. Uskon siihen koko sydämestäni, ja jos nämä vanhat koirat eivät halua uskoa, poistan heidät kurjuudestaan ​​itse. Tule vain mestarille, niin teen sen.' Maxwell Jacob Friedmanille ei koskaan ole ongelma sanoa täsmälleen mitä hän ajattelee.

'Jos syntyy lahjakas ja työskentelee kovasti, mahdollisuudet ovat rajattomat', hän jatkaa. ”Minulla on henkilökohtainen kokki; hänen nimensä on Julie Posner. Hän tekee minulle viisi ateriaa päivässä, joka päivä. Minulla on ravitsemusterapeutti, hänen nimensä on Bryce Ready, ja minulla on henkilökohtainen valmentaja ja valmentaja; merkkinä Stoked Athletics. Pohjimmiltaan se, mitä teen, kirjaimellisesti viikko toisensa jälkeen, on se, että nousen nostamillani painoilla. Harjoittelen hyvin hitaasti.' AEW-mestari selittää, että hän lisää painoaan asteittain noin 5 kiloa viikossa ja ollessaan vielä nuori 26-vuotiaana, hän ei ole vielä saavuttanut tasanne.

Maxwell Jacob Friedmanin lähestymistapa kehonrakennukseen

'Vihasin sitä todella nuorena', myöntää Friedman puhuessaan kuntosalista. ”Koska kun aloin kuntoilemaan, se johtui tiukasti siitä, että halusin kasvaa, koska olin jalkapalloilija. Ja sitten istuin alas, ja isäni näytti minulle tämän elokuvan nimeltä 'Pumping Iron', jonka olen varma, että kaikki, jotka lukevat Muscle & Fitnessiä, ovat nähneet, ja sanoin: 'Voi vittu, haluan kasvaa niin isoksi! ' Ja sitten sen jälkeen se oli jengibusterit, ja se oli hauskaa.

Maxwell Jacob Friedman rakastaa viettää tuntejaan maailman parhaaksi katsomallaan kuntosalilla – Bev Francisin Powerhouse Gym -kuntosalilla. 'Ja mielestäni on niin siistiä paitsi painoharjoittelussa myös kehonrakennuksessa, että sinulla on peilisi, ja jotkut saattavat ajatella, että tämä kuulostaa ylimieliseltä jutulta, mutta kun katsot peiliin, sinulla on mahdollisuus katsoa itse ja mene 'OK, mitä minun pitää työstää?' Sitten arvioit ja siirryt sieltä, ja saat kirjaimellisesti seurata edistymistä. Minusta se on todella siistiä, ja mielestäni se on paljon vaikeampaa kuin sanoa, mitä taidemaalari tekee. Koska taidemaalari, he katsovat kangasta ja sanovat 'OK, [MJF tekee siveltimellä silittävän liikkeen] ja he yksinkertaisesti korjaavat sen Ei, tämä on kehomme.' Se miettii, miten saan työn tehtyä, ja olen tullut siihen täysin riippuvaiseksi.'

Maxwell Jacob Friedmanin makrot ja huijausateriat

'Mitä kaloreitani tulee, en syö läheskään niin paljon kuin ihmiset luulisi', MJF kertoo. 'Olen noin 2500 kaloria päivässä. Minulla on noin 215 grammaa proteiinia. Rasvat ovat aina niin vähän kuin inhimillisesti mahdollista, ja hiilihydraattini vievät loput kalorit. Kyse on vain johdonmukaisuudesta ja sitten, jotta en tulisi täysin hulluksi, torstaisin annan itseni syödä mitä haluan. Huomaan, että nuo torstait auttavat kuljettamaan minua ei vain henkisesti, vaan myös fyysisesti. Koska keskiviikon jälkeen ( kun AEW Dynamite lähetetään suorana TBS:llä ) koska olen maailmanmestari, se on uuvuttavaa; Lentokoneeseen nouseminen ja mahdollinen paini tai jopa suuni juokseminen voi joskus olla uuvuttavaa, koska voin mennä ääneen. Joten kun tulen kotiin, haluan palkita itseni suurella määrällä hiilihydraatteja.

Maxwell Jacob Friedman sanoo, että hänen 'huijauksen' ateriansa ovat pizza ja jäätelö. 'Lempijäätelöni maailmassa on Ben & Jerry's.' MJF:n suosikkimaku? Maitoa ja keksejä! Mutta kun hän on tien päällä eikä hänellä ole henkilökohtaista kokkiaan, johon voi luottaa, Friedman ottaa vaakansa mukaansa. 'Kaikki nämä rasvaiset, s**t-palat pukuhuoneessani, he syövät kaiken, mitä siellä on cateringissa', hän pilkahtaa. 'Minä, olen pyytänyt, että heillä olisi ainakin grillattua kanaa ja riisiä. Saavutin 2500 kalorini, syön sitä vain koko päivän, ja siinä se.' Ja kun on kyse siitä, ettei hän koskaan menetä grammaakaan proteiinia, tämä mies on paikallaan. ”Salainen ase, joka minulla on, koska se on niin vähän kaloreita, on munanvalkuaiset. Mies, jos haluat yrittää pysyä suhteellisen vähäkalorisena, miksi et juo munanvalkuaisia? Käyttämäni yritys on nimeltään Muscle Egg. En tee makuja; Teen tavallisen suoran munanvalkuaisen, koska siinä ei ole lisättyä sokeria. Jos päivä on lopussa enkä ole vieläkään saavuttanut proteiinikiintiötäni, juon 8 unssia Muscle Eggiä ja menen nukkumaan. Epäilemättä Maxwell Jacob Friedman auttaa kantamaan ammattipainialaa jatkuvasti kasvavalla vauhdilla. Tässä on harjoitus, joka auttaa häntä tekemään juuri sen. Kokeile itse:

Katso tämä postaus Instagramissa

Viesti, jonka on jakanut Maxwell Friedman (@the_mjf)

Maxwell Jacob Friedman: Selkä- ja hauisharjoitus

'Teen paljon painotettuja vetovetoja', MJF sanoo ja huomauttaa, että nämä ovat olleet ratkaisevia leveyden lisäämisessä, jonka hän näkee selässään. 'Rehellisesti sanottuna yritän lyödä selkääni kaikista kulmista.'

Seuraavat harjoitukset suoritetaan 12, 10 ja 8 toiston pisarasarjoina.

• Kuormattu neutraali ote Vedä ylös
• 3 pisteen käsipainorivi
• Istuva vasaran vahvuus leveä rivi
• Istuva Single Hand Lat Pulldown
• 3 piste Taka Delt Rivi
• Käsivarsi istuva konesaarnaaja Curl
• Istuva kalteva hauiskihara