'Tis on lahjakausi, ja toimittajat kloLihas & kunto Herson sinulle lahjoja runsaasti.
Päätämme vuoden 2016 uudella, päivitetyllä kansilehdellä. Katso meidänUusilogo, jossa on merkittävä HERS-osaLihas & kunto Hers,samoin kuin meidän tagline, 'Sinun nopeampi kuntoasi'.
Tässä on muutama ominaisuus marras- / joulukuun 2016 numerostamme, lehtikioskeissa nyt!
Juna kuten Paige VanZant
Lue yksinomainen haastattelu UFC Strawweight -taistelijan kanssa ja kokeile hänen pudotusharjoitteluohjelmiaan.
KATSO MYÖS: 7 asiaa, joita et tiennyt Paige VanZantista!
Loman selviytymisopas
Navigoi kaudella älykkäällä harjoittelulla, ruokavaliolla ja terveysstrategioilla. Annamme sinulle myös syyllisyysvapaita kausiluonteisia reseptejä ja cocktaileja.Yum!
CrossFit-aloituspaketti
Oletko utelias CrossFitiin? Tämä ominaisuus on täydellinen esittely, jossa perustavat liikkeet, inspiroivat tarinat, mahtavat varusteet ja yli tusina WOD: ta, jotka vetävät kaiken yhteen.
Terve Potluck
Paras ateria tuoda lomajuhliisi.
64 tapaa polttaa rasvaa nopeasti
Sisällytä nämä yksinkertaiset strategiat pitämään kehosi hienoimpana koko kauden ajan.
Sytytä abs
Hanki tyylikkäämpi kuusi pakettia ulosvedettävän koulutusoppaan avulla ydintyökaluilla.
36 Harjoittelun salaisuudet
Tässä kunto-ammattilaiset toivovat sinun tietävän, jotta saat parhaan hyödyn harjoittelustasi.
Ja paljon enemmän! Nosta kopiosi kaikkein sopivimmalle, terveellisimmälle lomakaudelle!