Kaksipäinen pikaruokaketju, joka on merkitty joko Hardeen tai Carl's Jr: ksi, tunnetaan hyvin risistä ja seksikkäistä mainoksista, joissa pääosissa ovat Heidi Klum, Kate Upton ja Charlotte McKinney, jotka täyttävät kauniit kasvonsa paksulla, mehukkaalla hampurilaisella pekonikammioita ja lihotuskastikkeita. Siistit ateriat ovat vaikeita löytää täältä.
Nämä kaksi yritystä sulautuivat takaisin vuonna 1997 (Hardee tuli itärannikolta, Carl's Jr. lännestä), ja molemmat tuotemerkit vahvistivat toistensa ruokalistaa - Hardee's toi herkullisia aamiaistuotteita ja Carl's Jr. lisäsi lounasaikaan hampurilaisvalikoimaa. Yhtiö nielaisi myös toisen tuotemerkin nimeltä Green Burrito / Red Burrito, joka antoi konglomeraatille puhtaampia, tuoreempia ruokavalintoja, kuten burritot ja tacot, mutta näille tuotteille tarjoamat paikat ovat toistaiseksi rajalliset. Jos löydät sellaisen, mene grillattuihin kanan burritoihin vankkaan ennen harjoittelua pikaruokaan - varo vain varovaisia taco-salaatteja, koska ne voivat todella lisätä kalori- ja rasvaosastoa.
ENNEN TYÖTARVIKKEITA
Etsi elintarvikkeita, joissa on proteiinia jatkuvaa energiaa varten ja joitain monimutkaisia hiilihydraatteja lihaksen ruokkimiseksi. Pysy kaukana rasva- ja kaloripitoisista ruoista.
SYÖTETTY BBQ-KANAN SANDWICH
Hapattu kananrinta, tomaatit, salaatti, siemenpulla ja BBQ-kastike.
Kalorit : 340 | Proteiini : 32g | Hiilihydraatit : 42g | Rasva : 4v
TYÖSTÖN JÄLKEEN PICK
Voimakkaan harjoittelun jälkeen sinun on rakennettava glykogeenivarastosi varmuuskopiona hiilihydraateilla ja vähärasvaisella proteiinilla lihasten ja kudosten korjaamiseksi ja uusien proteiinien rakentamiseksi.
UUDELLEENOIKE OLUT-BATTERED COD FISH SANDWICH
Turkkifilee paistettuna taikinassa, joka on valmistettu Redhook ESB -olut, salaatti, tartar-kastike ja seesaminsiemenpulla.
Kalorit : 550 | Proteiini : 21g | Hiilihydraatit : 74 g | Rasva : 19g
VAKAVAT NOPEAT RUOKAVALMISTEET
Jotkut kohteet, jotka näyttävät vaarattomilta, ovat todella rasvaa ja kaloreita sisältäviä pommeja. Välttää:
YKSI LUONNOLLINEN BURGER
Ruoholla syötetty naudanlihapihvi, amerikkalainen juusto, salaatti, tomaatti, punasipuli, majoneesi, ketsuppi, sinappi, leipä-voita suolakurkkua.
Kalorit : 790 | Proteiini : 28g | Hiilihydraatit : 56g | Rasva : 51g
