Valitettavasti pelkkä painonnousu ei voi aiheuttaa pelättyä kaksinkertaista leukaa. Mukaan Lääketieteelliset uutiset tänään ,tekijät, joita ei voida hallita, kuten ikä, ja genetiikka voi johtaa rasvan kehittymiseen leukatasolla. Jopa huono ryhti vaikuttaa kaksinkertaisen leuan muodostumiseen ajan myötä, mikä johtuu leuan ja kaulan tukilihasten heikkenemisestä.
Hyvät uutiset? On olemassa joitain helppoja harjoituksia, joita kuka tahansa voi tehdä kotona leukarasvan poistamiseksi. Joten ennen kuin päätät käyttää huiveja joka päivä tai edes lähestyä kirurgisen toimenpiteen harkintaa, meillä on vinkkejä tuon itsepintaisen alueen sävyttämiseen. Parasta on, että et tarvitse mitään laitteita leuan määrittämiseen ja parhaan jalkasi asettamiseen kasvot eteenpäin.
Kuinka käyttää leuan aluetta
Ennen kuin aloitat, on syytä huomata, että ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että kasvojen lihasten harjoittaminen johtaisi rasvan menetykseen, vaikka anekdootteja todisteita (kautta Terveyslinja ). Mutta eikö sinun pitäisi mieluummin kokeilla muutamia yksinkertaisia liikkeitä, esimerkiksi kiinni ottaessasi suosikkiohjelmasi, kuin pistää tai laserilla mitään vielä?
Ensinnäkin haluat kiertää niskaasi kevyissä ympyröissä lämmittääksesi lihaksiasi. Käännä liike. Tee sama leuallasi kiertämällä sitä ympyrän suuntaan ja sitten toiseen suuntaan.
Okei! Nyt olet valmis käyttämään leukaa. Yksinkertainen liike kokeilla on kallistaa leuka kattoa kohti. Pistä sitten huulet kuin suutelet jotakuta, jonka tunnet venyttävän niskaasi ja leukasi. Palauta pää ja huulet normaaliin asentoon. Toistaa. Voit yrittää pitää harjoitusta, kunnes tunnet palovamman. Seuraavaksi käytä samanlaista liikettä, ilman että huulet huijata, vaan työnnä leuka eteen ja taakse. Toinen muunnelma on kallistaa pää kattoon ja viheltää. On hauskaa työskennellä kaksoisleukalla.
Voit jopa harkita purukumia vahvistaaksesi leuan lihaksia. Jos ei muuta, sinulla on raikas hengitys.
